Deportes y Serviocio ofertan un plan de salud para mayores

Los mayores de 50 años de Los Corrales de Buelna ya no tienen excusa para no hacer ejercicio. El área de Deportes del Ayuntamiento de Los Corrales de Buelna y la empresa Serviocio, gestora de la piscina cubierta y el gimnasio municipal, se han puesto de acuerdo para no dar opción al sedentarismo en las personas mayores. Y lo hacen utilizando un medio, el agua, perfecto para que el ejercicio no deje ningún tipo de lesión, logrando salud física y mental. Por eso el programa se llama 'Mens sana in corpore sano'. Si a comienzos de este año ya se puso en marcha en fase de prueba, con excelentes resultados, ahora se abre un periodo de afianzamiento de ese programa dirigido a cuantos vecinos quieran apuntarse. Se reparte en tres trimestres, el primero de octubre a diciembre, el segundo de enero a marzo y el último de abril a junio. Todos los martes, a partir de las 11,15 horas, la piscina cubierta será escenario de una actividad entre social, lúdica y de mantenimiento. Tres meses a un módico precio, 20 euros. El plazo de inscripción aún está abierto, en el pabellón deportivo municipal. No sólo nadar El responsable del programa, Jairo Fernández, explicó que ese tipo de actividades ya se llevan a cabo en otros municipios con gran éxito. Se trata de un programa dirigido a personas mayores en el medio acuático, «no específicamente para aprender a nadar, sino más cercano a lo que puede ser una gimnasia de mantenimiento», dijo. Un programa, dijo Fernández, que será paralelo a otras muchas actividades pensadas en la gente mayor que desde hace tiempo ya desarrolla Serviocio en la piscina cubierta. Ese tipo de programas ya ha demostrado los beneficios físicos y especialmente psicológicos en los mayores que lo practican. Mejoran su actividad mental y, por supuesto, física, con ejercicios variados que no excluyen aprender a nadar pero abarcan una muy amplia gama de movimientos. «Principalmente buscamos el bienestar, por lo que también utilizaremos la zona hidroterapia, próxima a la piscina, para relajar el cuerpo con el asesoramiento de los monitores como final de cada jornada», explicó. Los grupos serán de 10 y 15 personas, con lo que, a lo ya dicho, se une un aspecto social muy importante.