Sólo uno de cada tres españoles practica algo de ejercicio

El sedentarismo gana terreno en España, uno de los países menos deportistas de Occidente, donde sólo uno de cada tres ciudadanos practica algún tipo de ejercicio. Un nuevo estudio certifica esa falta de nervio colectivo y alerta del efecto contagio entre la población juvenil; desde 1995 ha caído un 20% el número de jóvenes aficionados a la actividad física.

Dada la bien probada relación entre ejercicio físico, bienestar y salud, el corolario es obvio; los españoles de mañana, adultos y jóvenes, tendrán peor calidad de vida. «Vamos a vivir en peores condiciones por ese sedentarismo», afirma David Moscoso, sociólogo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y uno de los autores de 'Deporte, salud y calidad de vida'.

El informe, editado por la Fundación 'la Caixa', ofrece datos preocupantes a partir de una encuesta a 2.000 personas. De ellas, sólo el 36% dijo realizar 'algo' de ejercicio de vez en cuando. Los que hacen deporte de manera regular, tres o más veces por semana, aún son menos, sólo uno de cada cuatro. Ese 25% constituye uno de los porcentajes más bajos de Europa. Hay países como Finlandia o Suecia que los multiplican por dos o por tres.

Un 15% de los encuestados admite no tener ningún interés en el ejercicio físico. A seis de cada diez, sin embargo, les gustaría ejercitarse pero no lo hace, o al menos no tanto como quisiera. En cuestión de género las españolas son aún más sedentarias que los varones; son mujeres cuatro de cada diez practicantes deportivos.

Por edades, los jóvenes son el colectivo con mejores niveles de práctica deportiva; entre los 16 y los 34 años hace ejercicio regular el 52% de la población, aunque esas cifras suponen un retroceso.

Entre 1995 y 2008 el porcentaje de la juventud sedentaria ha aumentado un 20%. Falta de tiempo es lo que alega casi el 60% de los jóvenes.