Consejos para evitar los ahogamientos en verano

Disfrutar del ocio acuático hace que aumente el riesgo de ahogamientos y de otras lesiones graves como los traumatismos craneoencefálicos y las lesiones medulares. Para prevenirlos, el Ministerio lanza una serie de recomendaciones que pueden encontrarse este año, como novedad, en la web que el Ministerio dedica a fomentar estilos de vida saludables. Estos son los principales consejos:

Asegúrese de que la piscina donde acude con su familia cuenta con las adecuadas medidas de seguridad como (socorrista, cercado perimetral) para que sus hijos pequeños no pueden acceder libremente.

Recuerde que la vigilancia de sus hijos menores es su responsabilidad; la del socorrista es el salvamento acuático cuando sea necesario.

Vigile a los menores en todo momento cuando estén en el agua o jugando cerca de ella, y no delegue esta responsabilidad en un niño más mayor.

Para los niños, el cercado perimetral es muy seguro, ya que aísla completamente la piscina.

Si no sabe nadar o no nada bien utilice un chaleco salvavidas para bañarse o practicar un deporte acuático. Los flotadores hinchables no son recomendables.

En la playa, respete el significado de las banderas: nunca se bañe si está roja.

Báñese en playas con vigilancia y respete siempre las indicaciones de los socorristas.

No sobreestime su condición física ni su capacidad para nadar. En el mar, si se encuentra cansado o tiene dificultad para volver, nade de espaldas moviendo las piernas solamente hasta llegar cerca de la orilla.

No se bañe en zonas donde esté prohibido el baño.

Báñese siempre acompañado, sobre todo si es una persona mayor o padece algún problema de salud.

El consumo de alcohol antes del baño disminuye la capacidad de reacción ante un peligro y puede propiciar conductas que pueden poner en riesgo nuestra salud.

Bañarse de noche es muy peligroso: si le ocurriera algo, nadie podría verlo.

Tirarse de cabeza desde una gran altura, en lugares de poca profundidad o sin conocer si existe algún obstáculo en el fondo puede producir lesiones muy graves.

Salga enseguida del agua si se encuentra cansado o siente frío.

Ahogarse en 30 cm de agua

En esta misma web está disponible una guía tipo cómic que está dirigida a niños, niñas y adultos responsables de su cuidado. Su objetivo es advertir de los riesgos de sufrir lesiones en los distintos entornos acuáticos y recomendar las conductas de seguridad que se deben adoptar para evitarlos. Algunos de los mensajes contenidos en esta guía son:

El ahogamiento se produce de forma rápida y silenciosa, la mayoría de las veces la víctima se perdió de vista solo unos minutos.

Muchos ahogamientos se producen en el entorno familiar: bañeras, piscinas privadas y piscinas hinchables. Un bebé puede ahogarse en 30 centímetros de profundidad.

La mejor medida de seguridad en las piscinas privadas es el cercado perimetral de la piscina, aislándola de la vivienda y con una altura de 1,2 metros de altura y que no sea posible escalar.

Por otro lado, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad utilizará durante este verano su cuenta de twitter (@sanidadgob) y Facebook (http://www.facebook.com/msssi.es) para recordar las recomendaciones.