Estos deportes demuestran que ponerte en forma no tiene por qué ser aburrido

En el momento que decidimos cambiar nuestro estilo de vida y ponernos en forma, es un error muy común relacionar la actividad física con interminables jornadas en el gimnasio y entrenamientos, una ardua misión que requiere alta dosis de esfuerzo y fuerza de voluntad. Pero quizá el error es ese: pensar que la actividad física va ligada de sí o sí al sufrimiento y sacrificio. ¡Atención! Tenemos buenas noticias, porque cada vez son más los deportes que demuestran como ponernos en forma puede ser dinámico, divertido e incluso una vía para canalizar el estrés.

Descubrimos los deportes más dinámicos con los que (esta vez sí) poner nuestro cuerpo en forma esta temporada. Algunas 'influencers' ya se han aficionado y todo... ¡A por ello!

Decían que el kickboxing era el responsable de las siluetas de los ángeles de Victoria's Secret, y no nos extraña, porque este deporte sin contacto reúne todo lo necesario para engancharnos. Además, cada vez son más los centros que en sesiones de 45 minutos intercalan esta práctica con entrenamientos funcionales para poner nuestro cuerpo en forma de manera dinámica y divertida.

Para los amantes del balet clásico, esta disciplina auna lo mejor de la danza con el 'fitness' para tonificar el cuerpo a la vez que nos dejamos llevar al ritmo de la música. Paula Echevarría, Raquel Sánchez Silva o Mónica Cruz son algunas de los rostros conocidos que se han declarado adeptas a esta práctica.

Si buscas un ejercicio de alta intensidad con el que poner tu mente en blanco, el CrossFit es tu deporte. Un ejercicio en el que se combinan diferentes ejercicios funcionales conel que aumentarás fuerza y resistencia superándote cada día. ¿Lo mejor? Acelerará tu metabolismo y seguirás quemando calorías horas después.

Viene de México y estas sesiones de 45 minutos de 'indoor cycling' recuerdan a una clase de 'spinning', pero sin luces y al ritmo de la música -en las clases se 'baila' sobre la bici-. Como si se tratara de una discoteca, las sesiones de Síclo se han convertido en la práctica deportiva más demandada entre 'influencers' y 'celebrities' como Aitana, María Pombo o María Fernández-Rubíes.

En Cantabria DModa tenemos nuestro propio entenador personal, Ricardo Cobo, y también podemos asegurar que con él se consiguen objetivos saludables y físicos. ¡A por vuestra mejor versión!

• Temas
• Danza
• Fitness
• Instagram
• Celebrities DModa
• Paula Echevarría
• Mónica Cruz Sánchez
• Raquel Sánchez Silva
• Redes sociales
• Cantabria DModa