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Tres saludables y sabrosos bocadillos para hacer en casa

Sorprende con una cena diferente con esta receta fácil que combina ingredientes muy nutritivos

Lunes, 16 de septiembre 2019, 18:23

Modo oscuro

BOCADILLO DE BACALAO. Ingredientes: Calabacín crudo, Bacalao desalado o bacalao ahumado, Ajo blanco, guindilla, aceite y sal. Cantidades de producto a gusto de cada uno. — BOCADILLO DE BACALAO. Ingredientes: Calabacín crudo, Bacalao desalado o bacalao ahumado, Ajo blanco, guindilla, aceite y sal. Cantidades de producto a gusto de cada uno.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. Ingredientes: Calabacín crudo, Bacalao desalado o bacalao ahumado, Ajo blanco, guindilla, aceite y sal. Cantidades de producto a gusto de cada uno.

BOCADILLO DE BACALAO. Ingredientes: Calabacín crudo, Bacalao desalado o bacalao ahumado, Ajo blanco, guindilla, aceite y sal. Cantidades de producto a gusto de cada uno.

BOCADILLO DE BACALAO. 1-Cortar el calabacín estilo espagueti. Ponerlo en un bol. — BOCADILLO DE BACALAO. 1-Cortar el calabacín estilo espagueti. Ponerlo en un bol.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 1-Cortar el calabacín estilo espagueti. Ponerlo en un bol.

BOCADILLO DE BACALAO. 1-Cortar el calabacín estilo espagueti. Ponerlo en un bol.

BOCADILLO DE BACALAO. 2-Trocear la guindilla y los ajos. — BOCADILLO DE BACALAO. 2-Trocear la guindilla y los ajos.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 2-Trocear la guindilla y los ajos.

BOCADILLO DE BACALAO. 2-Trocear la guindilla y los ajos.

BOCADILLO DE BACALAO. 3-Añadir la guindilla y el ajo al bol. — BOCADILLO DE BACALAO. 3-Añadir la guindilla y el ajo al bol.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 3-Añadir la guindilla y el ajo al bol.

BOCADILLO DE BACALAO. 3-Añadir la guindilla y el ajo al bol.

BOCADILLO DE BACALAO. 4-Trocear el bacalao. — BOCADILLO DE BACALAO. 4-Trocear el bacalao.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 4-Trocear el bacalao.

BOCADILLO DE BACALAO. 4-Trocear el bacalao.

BOCADILLO DE BACALAO. 5-Añadir al bol el bacalao, aceite y la sal. Mezclar bien los ingredientes. Dejar macerar unos minutos. — BOCADILLO DE BACALAO. 5-Añadir al bol el bacalao, aceite y la sal. Mezclar bien los ingredientes. Dejar macerar unos minutos.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 5-Añadir al bol el bacalao, aceite y la sal. Mezclar bien los ingredientes. Dejar macerar unos minutos.

BOCADILLO DE BACALAO. 5-Añadir al bol el bacalao, aceite y la sal. Mezclar bien los ingredientes. Dejar macerar unos minutos.

BOCADILLO DE BACALAO. 6-Montar el bocadillo. — BOCADILLO DE BACALAO. 6-Montar el bocadillo.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE BACALAO. 6-Montar el bocadillo.

BOCADILLO DE BACALAO. 6-Montar el bocadillo.

BOCADILLO DE ESPINACAS. Ingredientes: Una lata de anchoas en aceite de oliva, tomatitos cherry, espinacas frescas, cebolla morada, aceite de oliva, crema de vinagre de Módena, sal y semillas de sésamo tostado. Cantidad según comensales. — BOCADILLO DE ESPINACAS. Ingredientes: Una lata de anchoas en aceite de oliva, tomatitos cherry, espinacas frescas, cebolla morada, aceite de oliva, crema de vinagre de Módena, sal y semillas de sésamo tostado. Cantidad según comensales.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. Ingredientes: Una lata de anchoas en aceite de oliva, tomatitos cherry, espinacas frescas, cebolla morada, aceite de oliva, crema de vinagre de Módena, sal y semillas de sésamo tostado. Cantidad según comensales.

BOCADILLO DE ESPINACAS. Ingredientes: Una lata de anchoas en aceite de oliva, tomatitos cherry, espinacas frescas, cebolla morada, aceite de oliva, crema de vinagre de Módena, sal y semillas de sésamo tostado. Cantidad según comensales.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 1-Lavar las espinacas y trocear. Las espinacas deben estar crudas. — BOCADILLO DE ESPINACAS. 1-Lavar las espinacas y trocear. Las espinacas deben estar crudas.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. 1-Lavar las espinacas y trocear. Las espinacas deben estar crudas.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 1-Lavar las espinacas y trocear. Las espinacas deben estar crudas.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 2-Lavar los tomatitos y trocear. — BOCADILLO DE ESPINACAS. 2-Lavar los tomatitos y trocear.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. 2-Lavar los tomatitos y trocear.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 2-Lavar los tomatitos y trocear.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 3-Trocear la cebolla. — BOCADILLO DE ESPINACAS. 3-Trocear la cebolla.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. 3-Trocear la cebolla.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 3-Trocear la cebolla.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 4-Poner en un bol las espinacas, los tomatitos y la cebolla. Añadir el aceita de oliva, sal, crema de Módena y las semillas de sésamo tostado. Mezclar bien los ingredientes. — BOCADILLO DE ESPINACAS. 4-Poner en un bol las espinacas, los tomatitos y la cebolla. Añadir el aceita de oliva, sal, crema de Módena y las semillas de sésamo tostado. Mezclar bien los ingredientes.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. 4-Poner en un bol las espinacas, los tomatitos y la cebolla. Añadir el aceita de oliva, sal, crema de Módena y las semillas de sésamo tostado. Mezclar bien los ingredientes.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 4-Poner en un bol las espinacas, los tomatitos y la cebolla. Añadir el aceita de oliva, sal, crema de Módena y las semillas de sésamo tostado. Mezclar bien los ingredientes.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 5-Montar el bocadillo y añadir las anchoas. — BOCADILLO DE ESPINACAS. 5-Montar el bocadillo y añadir las anchoas.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE ESPINACAS. 5-Montar el bocadillo y añadir las anchoas.

BOCADILLO DE ESPINACAS. 5-Montar el bocadillo y añadir las anchoas.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. Ingredientes: Champiñones, huevos, salsa de trufa negra, aceite de oliva virgen y sal. Cantidad según comensales. — BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. Ingredientes: Champiñones, huevos, salsa de trufa negra, aceite de oliva virgen y sal. Cantidad según comensales.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. Ingredientes: Champiñones, huevos, salsa de trufa negra, aceite de oliva virgen y sal. Cantidad según comensales.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. Ingredientes: Champiñones, huevos, salsa de trufa negra, aceite de oliva virgen y sal. Cantidad según comensales.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 1-Poner los champiñones en una sartén con aceite para pochar. Añadir sal al gusto. — BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 1-Poner los champiñones en una sartén con aceite para pochar. Añadir sal al gusto.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 1-Poner los champiñones en una sartén con aceite para pochar. Añadir sal al gusto.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 1-Poner los champiñones en una sartén con aceite para pochar. Añadir sal al gusto.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 2-En un bol poner la salsa de trufa negra y el aceite de oliva. — BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 2-En un bol poner la salsa de trufa negra y el aceite de oliva.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 2-En un bol poner la salsa de trufa negra y el aceite de oliva.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 2-En un bol poner la salsa de trufa negra y el aceite de oliva.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 3-Freír el huevo. Sal al gusto. — BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 3-Freír el huevo. Sal al gusto.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 3-Freír el huevo. Sal al gusto.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 3-Freír el huevo. Sal al gusto.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 4-Montar el bocadillo. Primero poner los champiñones, seguido el huevo frito y, por último, la mezcla de trufa negra. — BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 4-Montar el bocadillo. Primero poner los champiñones, seguido el huevo frito y, por último, la mezcla de trufa negra.
MARÍA MALO

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 4-Montar el bocadillo. Primero poner los champiñones, seguido el huevo frito y, por último, la mezcla de trufa negra.

BOCADILLO DE CHAMPIÑONES. 4-Montar el bocadillo. Primero poner los champiñones, seguido el huevo frito y, por último, la mezcla de trufa negra.

Resultado final de los tres bocadillos, ¡una cena diferente! — Resultado final de los tres bocadillos, ¡una cena diferente!
MARÍA MALO

Resultado final de los tres bocadillos, ¡una cena diferente!

Resultado final de los tres bocadillos, ¡una cena diferente!

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