El poder de los abrazos

Cada 21 de enero se celebra el 'Día Internacional del Abrazo', una celebración que nació en los años ochenta cuando un psicólogo americano alertó de que estrés que veía en sus pacientes se rebajaba cuando recibían un abrazo. Por ello propuso celebrar un día especial con la intención de tener la excusa perfecta de dar y recibir abrazos. Esta festividad se popularizó en Estados Unidos gracias al calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales del año.

Aunque para muchos pueda parecer una tontería, un simple abrazo puede aportar grandes beneficios: genera oxitocina (la hormona del amor), dopamina (la del placer) y endorfinas (las de la felicidad). Existen muchos tipos de abrazos pero, según varios estudios, para que sean efectivos deben cumplir una norma: durar entre cinco y diez segundos.

Un equipo de psicólogos londinenses realizó un estudio en el que puso a prueba a varias personas que recibieron abrazos de diferentes duraciones y después valoraron cómo se sentían después de cada abrazo. Para ello hicieron dos experimentos. En el primero participaron casi 50 universitarias que no se conocían entre ellas. Dentro del laboratorio y con los ojos vendados, les pidieron que abrazaran a una de las investigadoras. Como las jóvenes no podían ver, la investigadora controlaba el tipo de abrazo y la duración. Al terminar, cada voluntaria puntuó el placer que había sentido al ser abrazada y comprobaron que el tipo de abrazo no afectaba en el grado de placer. Lo importante era la duración. Las voluntarias aseguraron preferir abrazos largos, de entre 5 y 10 segundos de duración, ya que los cortos no les producían mucha satisfacción.

El Advanced Telecommunications Research Institute International de Japón confirmó que los adultos necesitan cuatro abrazos diarios mientras que la entidad Free Hugs asegura que los más pequeños necesitan, al menos, 12 abrazos al día.

Pocos abrazos son noticia, pero existir existen. Los fotógrafos de El Diario Montañés han captado muchos y hemos seleccionado estos diez para celebrar que hoy es el Día Internacional de este gesto que, quitando los últimos dos casos que les mostramos, siempre generan satisfacción.

Por Sergio Herrero

De la satisfacción después del esfuerzo. Después de las penurias. El achuchón de quien lo ha vivido, acompañado y sufrido desde fuera. Y, entre los brazos, todo lo demás desaparece. No hay nadie alrededor. Ni se escucha nada más. Ni 22.000 gargantas a grito 'pelao'. El abrazo del extrenador del Racing Paco Fernández y su hija, el día del ascenso tras una campaña llena de sucesos en los Campos de Sport y que en unos meses cumplirá una década, es uno de los símbolos de aquella temporada.

Por Álvaro Machín

Cualquiera que haya visto la película 'Love Actually' recordará su principio y su final, centrado en las despedidas y en los recibimientos en los aeropuertos. Al Seve Ballesteros, como al resto de terminales, llegan aviones y abrazos. La zona de salidas es un catálogo de despedidas y la de llegadas, de reencuentros. Especialmente si el tiempo de espera ha sido largo o si algún suceso ha llenado esa impaciencia de preocupación. El de la imagen, de hecho, es un abrazo especial. Los familiares recibieron a los viajeros que venían de Marrakech tras el terremoto que se produjo en Marruecos en 2023.

Por Gonzalo Sellers

Este abrazo condensa siete años en un instante. María José Saénz de Buruaga se agarra a María José González Revuelta tras ser investida presidenta de Cantabria. La primera mujer en conseguirlo. Ellas dos han recorrido juntas, durante esos siete años, un camino de muchas tensiones, enfrentamientos, momentos críticos en los que parecía el fin de su carrera política y, después de todo eso, la recompensa que las hace estallar en un abrazo que quedará para siempre en la hemeroteca.

Por Alicia del Castillo

Un equipo es un grupo de dos o más personas unidas de forma cooperativa con un objetivo común. Esta definición describe al detalle la imagen de este emotivo y agitado abrazo de equipo entre compañeros y amigos. Los protagonistas: Teresa Monteoliva, Nicolás Reyes y Pedro Román tras volver a ganar Cañadío el Campeonato de España de Tortilla de Patatas. La escena fue tomada el pasado domingo 1 de octubre, en Alicante gastronómica. Tras el veredicto del jurado y el deseo de ser de nuevo campeones se abrazan, botan, sonríen y vuelven a botar.

Por Marco García Vidart

Fran Calzón, el capitán del Textil Santanderina, abraza al argentino Javier Vega (sin camiseta) como solo un capitán sabe hacerlo. Es el abrazo del veterano en un equipo que gana su segundo gran título, la Copa del Príncipe. El de reconocer un esfuerzo máximo. El de Vega es un abrazo que busca descargar toda la tensión, el de olvidar las dudas por una lesión que lastimaba su hombro derecho. El abrazo al amigo que mitiga las penas de estar tan lejos de casa. Y el del agradecimiento de devolver, con su esfuerzo y brillantez en los partidos de la Copa, el buen trato y cariño que ha encontrado en la familia del Textil Santanderina.

Por José Carlos Rojo

El 18 de mayo de 2021 cientos de personas se concentraron frente al Ayuntamiento de Colindres para recordar a Mario Fuentes, el joven de 18 años, natural de la localidad, asesinado en León. Sus amigos arroparon a la familia con calurosos abrazos. En esta imagen algunos de los compañeros de Fuentes rodean a la madre del chico fallecido en un gesto de apoyo «incondicional», dijeron. El abrazo, en este caso, fue un analgésico para sobrellevar el dolor.

Por Leticia Mena

Cuando uno gana, otro pierde y, si hay deportividad como en esta imagen, el segundo se alegrará por el primero. El peluquero de Meruelo, Diego Lainz, ganó a finales de diciembre la final de 'HairStyle, The Talent Show', el programa de DKiss que venía a ser como el Masterchef de la peluquería. Cuando el jurado gritó su nombre, Lainz levantó los brazos y su contrincante no dudó en alzarle en volandas para después fundirse en un sentido abrazo. Para el cántabro aquel momento fue inolvidable y que su compañero se alegrara tanto le hizo sentirse realmente especial.

Por Lucía Alcolea

Algunos visitantes se abrazan a las vigorosas secuoyas que podemos encontrar en Cabezón de la Sal. El parque se ha convertido en los últimos años en uno de los recursos turísticos más visitados de Cantabria, lo que está teniendo un efecto negativo en la buena conservación del paraje natural. Aunque pueda parecer un acto de amor hacia la naturaleza, abrazar los árboles deteriora el tronco y la corteza de los mismos, causando daños que se pueden apreciar a simple vista. Hay amores, y abrazos, que matan.

Por Ana Bringas

También hay quien, de forma simbólica, abraza algo inabrazable. La Asociación Amigos del Patrimonio de Laredo celebró durante años cada 3 de diciembre su 'Abrazo a la Puebla' para reivindicar el estado de su casco antiguo. Pero tras diez años formando un gran círculo de personas en la Plaza de la Constitución dejó de hacerse porque ese abrazo no dio los resultados esperados y no consiguió involucrar a los ciudadanos.

Por José Carlos Rojo

Hay abrazos que no son tan reconfortantes. Existen también aquellos que se utilizan para el engaño, como el de esta imagen que pretender emular el modo en el que los 'malos' engañan a sus víctimas para distraerles con actos cariñosos mientras les meten la mano en el bolsillo para robarles la cartera o las joyas. Timos con este sistema se producen cada año en la región, sobre todo en Santander.

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