Rafael Hervás: «Debemos comer más alimentos de mercado y menos de supermercado»

AULA DE SALUD ·

El médico de familia, experto en prescripción de actividad física para la salud, defiende que una vida saludable es el mejor escudo frente al Covid-19. Cómo debemos alimentarnos, qué ejercicios podemos hacer y cuánto tenemos que descansar son varios de los temas que el doctor aborda en esta entrevistas en la que, además, alerta de otra pandemia que sufren muchos españoles: el déficit de vitamina D