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Para afrontar una ruta de alta Montaña por los Picos de Europa hay que estar preparado físicamente, pero también hay que tener en cuenta algunos consejos que aporten previsión y seguridad a la ruta que se va a realizar. El Servicio de Montaña de ... la Guardia Civil ha elaborado un catálogo con consejos para la práctica de deportes en la naturaleza, sobre todo en la montaña.
1. Intentar conocer con antelación el medio en el que va a discurrir la ruta.
2.Resulta recomendable no salir de ruta solo, y el consejo de la Guardia Civil es que haya al menos tres personas.
3.Planificar la actividad con documentación apropiada, como mapas o libros sobre la zona.
4.No empezar tarde y planificar el horario con un margen de seguridad.
5.Conviene dejar dicho a familiares o amigos el recorrido y el destino de la excursión.
6.. Informarse de la previsión meteorológica antes de salir, y a ser posible hacerlo mediante más de una fuente.
7.Asegurarse de llevar el equipo adecuado para la actividad a realizar y cuidar de él.
8.Llevar un teléfono móvil o una emisora en la red Remer (146,175 Mhzs) que deben tener la batería completa antes de la partida.
9.Incluir siempre en el equipo una linterna, impermeable y manta térmica, aunque esté anunciado buen tiempo y no se tenga previsto finalizar de noche».
10.Tener un mínimo de nociones de primeros auxilios.
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