La soledad cuesta

La situación parece ir a peor. Según explica, Matilde Fernández, presidenta del Observatorio de la Soledad de la Fundación ONCE, antes de la pandemia la prevalencia era de en torno al 10% en hombres y al 12% en mujeres, mientras que ahora la media ya supera el 13%; es decir, aumentó dos puntos porcentuales tras la crisis sanitaria. «No se va a reducir, entre otras cosas, porque cada vez somos más longevos». 

En el caso de los jóvenes, su impacto es especialmente sensible entre aquellos que se desplazan para trabajar o estudiar a un lugar en el que no han establecido círculos. La diferencia es que, a medida que avanza la edad, la soledad se cronifica. «Cuando la soledad llega a las personas mayores, llega para quedarse, salvo que se haga una vida de comunidad muy activa», sentencia Fernández. 

Si bien la soledad es subjetiva, sí hay una serie de causas comunes que pueden hacer que aparezca. Pérdidas familiares, pérdidas sociales (aquí un ejemplo claro es la jubilación) y discapacidad o enfermedades crónicas. Las dos primeras, detalla Fernández, pueden llegar a ser salvables en el caso de las personas jóvenes, que con el tiempo pueden recomponer su situación y, en cualquier caso, tienen más opciones para hacerlo: «Cuando eres joven tienes más herramientas para encontrar soluciones y buscar alternativas». La tercera, no obstante, es «transversal» y «llena de soledad». 

¿Cuál es el mejor antídoto para la soledad? La tolerancia y la aceptación. Si todos los que se sienten solos, y lo están, fueran capaces de aceptar que hay otros en su misma situación (con quienes se puede compartir tiempo en grupos de todo tipo de actividades, culturales y de ocio) con los que se pueden establecer vínculos, entonces se produciría el acercamiento y el fin del aislamiento. Lo que sucede es que, mayoritariamente, cuesta aceptar a esas personas y aceptar que las que quisiéramos no están, no quieren o no pueden estar con nosotros.