Cómo evitar las adicciones

¿Cómo podemos evitar una adicción? Llevando a cabo un análisis profundo para saber cuál es la razón por la que se necesita compensar. El origen siempre está en algún lugar de nuestro pasado, que fue adulterado o trastocado por circunstancias que nos limitaron y se manifiestan desde el momento en que tenemos edad para el disfrute compensatorio. Si somos conscientes de que hay «algo» en nuestro pasado que ha dejado una huella que hay que subsanar, pongámonos a ello, entendamos las circunstancias que lo provocaron y pongamos remedio con tiritas emocionales. Cuando lo conseguimos la necesidad de premiarnos para compensar, simplemente, desaparece. Y todo esto hay que hacerlo sin tratar de encontrar culpables o responsables, sólo hay que entender que las circunstancias en las que nos vimos envueltos fueron los condicionantes, trataremos de entenderlas, entendiendo a sus protagonistas y librándonos del trauma que se pudo provocar en nosotros. Todo esto tiene un valor inmenso si entendemos que si somos adictos somos infelices y en cuanto eliminamos las causas, no sólo dejamos de sufrir la adicción sino que ganamos en satisfacción personal, en equilibrio y, por tanto, en felicidad, que es el objetivo que todos, sin excepción, queremos conseguir, de modo razonable, en la vida. En conclusión, si te liberas de tu pasado, te liberas de las adicciones y ganas en autoestima, la que no necesita compensar para gozar.