Reacciones en red

En las redes y medios nos hacemos eco cada día de estas maneras de responder ante la misma situación y cabe hacer una reflexión individual, pensar antes de difundir cualquier mensaje y filtrarlo pensando si lo que enviamos hará sentirse bien o mal al que pueda recibirlo. En definitiva, no caer en críticas desproporcionadas o basadas en la rabia o la ira que pudiéramos sentir. Debemos tener cuidado de los mensajes que trasladamos a la red procurando que no generen odio que sembrará más mal y que no ayuda a nuestra salud emocional. Para contrarrestar esa ira, que en ocasiones podemos sentir, es importante sustituir lo negativo relativizándolo y utilizando el sentido del humor y la ironía. Ello nos producirá menos dolor porque, en estos momentos, hay que minimizar el desgaste emocional y cargarse de positividad a pesar de que veamos el vaso medio vacío.