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Hace algún tiempo hablamos en esta columna de la importancia de la vitamina D en relación con el confinamiento, ya que tiene una estrecha relación con la luz solar. La vitamina D es muy importante en el metabolismo del calcio y del fósforo, ... e investigaciones recientes le otorgan un papel protagonista frente al cáncer, las enfermedades cardíacas, las fracturas y caídas, enfermedades autoinmunes, influenza, diabetes tipo 2 y depresión, habiendo aumentado las recomendaciones médicas de suplementación con vitamina D hasta las 1.000 Unidades Internacionales.

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