El 80% de los españoles cree que el autocuidado es muy importante para mantener una buena salud

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha presentado los resultados de la 'I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España', un estudio que analiza los hábitos y la percepción de la población española respecto al cuidado de su salud.El estudio constata una creciente actitud proactiva de los españoles respecto a su salud, ya que el 85% considera que el autocuidado contribuye a una mejor asistencia sanitaria y el 80% cree que tiene mucha importancia para mantener una buena salud.Si bien un 71% de los españoles considera que la salud es muy importante para su felicidad, 4 de cada 10 reconoce que la falta de conocimientos es el obstáculo más importante para practicar el autocuidado.El estudio también analiza cómo perciben los ciudadanos su salud mental, siendo el estrés y a la ansiedad los factores que declaran que más les afectan. Seis de cada 10 personas declaran que nunca han acudido a consulta para abordar su bienestar emocional, lo que resalta la necesidad de promover un autocuidado integral que incluya la atención psicológica.Por último, el estudio señala que el 30% de los encuestados "siempre" consulta a profesionales sanitarios antes de utilizar medicamentos y productos de autocuidado y un 40% lo hace "a veces".