¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día?

Después del agua, pocas bebidas son tan populares como el café y el té. Quizá por eso son fuente de duda y objeto de debate. Parece claro que el café nos despierta, pero ¿sirve para combatir enfermedades? ¿Cuántas tazas podemos tomar al día? ¿La teína ... y la cafeína son diferentes? Algunas preguntas todavía ocupan las investigaciones científicas y otras ya tienen respuesta. Por ejemplo: la cafeína y la teína son la misma molécula, y tanto el café como el té pueden ser miembros de pleno derecho de una dieta saludable. Es decir, no son perjudiciales, aunque tampoco podemos afirmar que tengan superpoderes.