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Expertos en salud dicen que la fuerza de agarre de las manos es uno de los mayores predictores de cómo será la calidad de vida de una persona, qué enfermedades desarrollará y cuál es su fragilidad en personas mayores
02 abr. 2024 09:46
25 mar. 2024 10:08
19 mar. 2024 22:42
19 mar. 2024 18:42
16 mar. 2024 20:23
Qué es el slow running y cómo entrenarlo
14 mar. 2024 00:06
13 mar. 2024 00:10
12 mar. 2024 10:09
06 mar. 2024 19:14
06 mar. 2024 00:07
05 mar. 2024 09:19
Beatriz Carpallo Porcar
Normalmente, lo mejor es hacer ejercicio con el estómago lleno, pero la actividad física leve o moderada en ayunas podría reportar beneficios a quienes sufren algún tipo de desajuste metabólico
28 feb. 2024 09:50
Alejandro Muñoz
La cafeína, un compuesto presente en el café, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para mantenernos alerta. También se la considera una aliada durante el ejercicio físico, con un papel clave en la oxidación de grasas
27 feb. 2024 00:06
Ejercicios recomendados por Harvard
26 feb. 2024 00:55
Óscar Beltrán de Otálora
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