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Y, por fin, llegó el relax... ¡pero si se acaba el verano! DM
Siete claves para desconectar de la rutina cuando estás de vacaciones

Siete claves para desconectar de la rutina cuando estás de vacaciones

Psicología ·

En lugar de servir para recargar pilas y disfrutar cada instante, el tiempo para descansar puede convertirse en un foco de estrés

Lunes, 30 de agosto 2021, 15:55

Después de muchos meses deseando que el verano llamara a tu puerta y que llegaran esos días para disfrutar y marcar un paréntesis con la rutina del año pasan más rápido de lo esperado. Has dedicado parte de tu tiempo en ilusionarte con la organización de tu viaje, preparando el momento para llegar al destino escogido y disfrutar de ese tiempo, pero no siempre resulta tan sencillo desconectar de lo que has dejado atrás por una temporada. Cuando eso sucede, las vacaciones en muchas ocasiones se convierten en un foco de estrés, en lugar de servir para recargar pilas y disfrutar cada instante de ese tiempo tan ansiado.

En muchas personas romper y marcar distancia de su vida rutinaria, en especial, desconectar de las obligaciones, no es tan sencillo. El simple hecho de ponerse en ruta y cambiar de ambiente no sirve para poner la mente en modo vacaciones. El no desconectar el móvil, no salirse de los grupos de trabajo o no delegar responsabilidades, son ejemplos claros de no desconectar y auto-sabotearse las vacaciones.

Si eres de las personas que estás disfrutando de tus vacaciones o en breve te vas a poner en modo desconexión escapando de tu entorno, no te puedes perder las siete claves que te dejo en este post.

1.

2.

Organízate el trabajo posterior. DM

3.

4.

5.

¡Bendito relax! DM

6.

7.

¡Que disfrutes de tus deseadas vacaciones (aún estás a tiempo), querido amigo de Cantabria DModa!

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