Estos son los mejores yogures de fruta de marca blanca, según la OCU

EN LA DESPENSA ·
La Organización de Consumidores y Usuarios establece una lista en función de la calidad y el precio de yogures a la venta en grandes superficies

JESSICA M. PUGA

Miércoles, 12 de agosto 2020, 10:49

«No todos los yogures son iguales», incidió la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) cuando publicó su estudio y un listado con los mejores yogures de marca blanca que se pueden comprar en grandes superficies. Los lácteos aportan proteínas, calcio y bacterias ... beneficiosas, pero no todos lo hacen en igual medida. El estudio hace hincapié en que los yogures pueden ser también una fuente de azúcares añadidos ocultos, ante lo que hay que tener mucho cuidado.

El análisis de la OCU tuvo en cuenta el aporte nutricional con respecto a su relación calidad-precio y sus propiedades de higiene y sabor. Estos son los mejores yogures de fruta de marca blanca, según la Organización de Consumidores y Usuarios.

1. Yogur desnatado con fresas de Eroski

Logra la máxima nota en higiene y sabor, contiene hasta 7,5% de fresas, se vende en paquetes de cuatro unidades de 125 gramos. El kilo sale a 1,78 euros.

2. Milbona Línea de Lidl

Un auténtico chute de calcio y proteínas, pero también de azúcares. Son ocho yogures de 125 gramos que salen a 1,55 euros el kilo. Vienen dos de fresa, dos de frutos del bosque y dos de piña.

3. Hacendado Linnea V de Mercadona

Es un 'pack' de seis yogures de 125 gramos y sale a 1,80 euros el kilo. Tienen un 10,5% de fruta, su leche tiene origen español y también es rico en nutrientes y azúcares.

4. Yogur desnatado con trozos de fresa de El Corte Inglés

El kilo de este yogur sale a 1,91 euros, su aporte proteico es ligeramente inferior. Vienen ocho y los hay de manzana, piña, melocotón y fresa a, este último, una cantidad del 9,8%.

5. Hacendado Bífidus desnatado con frutas del bosque de Mercadona

Tiene bifidobacterias añadidas. Son cuatro yogures por paquete y el kilo sale a 1,92 euros. La fruta supone un 8,4% de su composición.

6. Yogur desnatado con fresas Dia

Es alto en azúcares y grasa, pero no tanto en proteínas y calcio, según el estudio. El kilo sale a 1,75 euros y la fruta conforma el 9,8% de sus ingredientes.

7. Auchan desnatado con fresas de Alcampo

El kilo sale a 1,68 euros, pero baja el índice de calidad. Eso sí, fruta contienen un 9,8%

8. Alipende Bífidus desnatado con fresas de Ahorramas

Tienen menos azúcar que otros similares, pero también menos calcio y cuestan 1,90 euros el kilo. Contiene fresa en puré y trozos que supone el 10% de su contenido.

9. Alipende desnatado con fresas de Ahorramas

El contenido de frutas alcanza el 10,5% y el kilo sale a 1,80 euros.

10. Bífidus desnatado con trozos de fresa de Carrefour

El kilo sale a 1,92 euros el kilo y contiene un 20% de su preparado de frutas. La concentración de frutas supone un 6,8%. Puntúan bajo en azúcares.

11. Biactive desnatado con fresas de Eroski

Alcanza los dos euros el kilo. Tiene un aporte de calcio y proteínas más bajo que las anteriores opciones. La fruta supone un 6,8%.

12. Milsani desnatado con fresas de Aldi

A 1,58 euros el kilo, ofrecen un abuena relación calidad-precio respecto al aporte nutricional que suponen. La concentración de fruta sube hasta el 12%.

13. Bífidus desnatado con fresa de El Corte Inglés

Es el último en alcanzar la distinción de 'Bueno', según la OCU. Viene en un 'pack' de ocho envases y el kilo sale a 2,05 euros. Tiene una concentración de bifidobacterias ligeramente inferior que las anteriores opciones. Sabores de piña, ciruela, frutas del bosque y fresa, frutas que suponen un 8% del contenido del yogur.