Hábito alcohólico

Es esencial la formación, la adquisición de conocimientos, que nos va a permitir discernir, entender, memorizar además de razonar. En este caso iremos adquiriendo ciertos hábitos de estudio, horario de trabajo, fórmulas, tipología y métodos de comprensión de hechos y de memorización.

Entre todo esto se sitúan los actos sociales, esenciales en una vida para saber estar con los otros, en la que la participación es común, dándose tiempo para los diversos hechos, levantarse y desayunar, lavarse los dientes, leer o realizar una tabla de gimnasia, ir a clase, escuchar al profesor, tratar de comprender sus exposiciones, intentar memorizar por el fenómeno de la repetición. Al salir de clase, saber dónde se come, con quién, formas de participar en el grupo, definición de proyectos posteriores, e implicación en los mismos de acuerdo con nuestros objetivos, y después de superar la tarde mediante diferentes actos, todos ellos o en gran parte controlados, llegar a casa o al lugar de descanso, y disponer de una rutina aprendida, ordenar los apuntes diarios, darles la preferencia adecuada, reflexionar sobre cómo nos ha ido al día, visionarle, proyectar el día posterior y organizar su itinerario.

Todo el proceso está lleno de actos repetitivos o hábitos consolidados, que en su conjunto nos facilitan el discurrir de la vida, haciéndola más sencilla, fácil y viable, actos que se van madurando, a los que se suman aquellos otros que entendemos necesarios, y que en su conjunto forman el comportamiento, en la familia, la escuela, la universidad y el trabajo. Obviamente, se pueden dar hábitos positivos, hacer deporte cada mañana, e iniciarse en actos que propician actitudes positivas y negativas, quedarse en la cama, sin ningún tipo de actividad.

Quiero subrayar alguna situación que hay que saber detectar, porque como culebra o ser depredador, nos invade sin darnos cuenta, se adueña de nuestro ánimo y nos esclaviza. Se puede dar con mucha facilidad en mujeres de mediana edad, que generalmente no trabajan o trabajan demasiado, hasta llegar al estrés, y generalmente están casadas, aunque en menor medida pueden ser solteras. Su vida es trabajo, responsabilidad y cierta soledad. Llegan a casa solas, después del horario laboral siempre exigente, no hay nadie en casa y llegan cansadas, fatigadas, con ganas de liberar tensiones, inquietudes, deseos, sensaciones. ¡Cuándo tomaré unas vacaciones!, piensan al lado una cerveza fría. La toman, es un placer, qué agradable, qué fría, y qué rica. Las sosiega y las tranquiliza, repiten porque les ha gustado, las ha distendido, el alcohol es un ansiolítico, se sienten más sonrientes y más agradables, han encontrado como suavizar su tensión.

Esto se repetirá cada tarde, la vida nos carga de energía negativa, trabajo, problemas, responsabilidad, comienzan a rumiar y están deseando llegar a casa para que lentamente puedan tomar una cerveza, qué agradable, qué serenidad. Están solas y es un placer tomar una, dos, tres o más, y sentir sin querer una sensación de euforia, de alegría, de desinhibición, de que nada es importante, de que no hay causa por la que sufrir.

Llega el día siguiente, y como las variables -trabajo estresante, soledad, preocupación y tensión- son las mismas, al llegar a casa vuelven a beber, y esta vez pierden un poco más el control, pero no pueden evitarlo, es lo que las aleja del dolor, del sentimiento de soledad, tensión y tristeza. Y siguen así, y sin querer han iniciado un consumo habitual y excesivo de alcohol, abriendo la puerta al alcoholismo, que llega cuando somos incapaces de controlar el consumo.

Esta situación se parece a la que viven algunos grupos de jubilados. No tienen nada que hacer en casa, no colaboran ni ayudan, no se implican en las tareas del hogar, jamás lo han hecho, andan a su aire, quedan todas las mañanas con amigos, su sentimiento es de cierta tristeza, de cierta pena y de soledad, además de incapacidad. No se sienten útiles, por ello se juntan para sumar sus esfuerzos, a los que le unen el consumo de unos blancos, en ocasiones excesivos, y además casi todos los días. Al final son candidatos a bebedores excesivos habituales, justo a la puerta del alcoholismo. Aquí comienzan los problemas familiares, los desencuentros, en ocasiones graves. El alcohol es nuestro primer enemigo social, participa además de en la destrucción de la convivencia familiar, en la génesis de más de veinte enfermedades.